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Esta semana tuve un cumpleaños, comi algo de cositas dulces, baje menos pero igual ha seguido dando resultados.
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64,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 7,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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834 kkal
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Lemak: 36,00g | Prot: 36,58g | Karb: 93,86g.
Makan Pagi: Manzana Verde, Palta Hass, Pan de Harina de Avena. Makan Siang: Tomates, Merluza Plancha, Empanada de Queso. Makan Malam: Jumbo Torta San Jorge, Super Pollo Jamón Pechuga de Pollo, Harina de Avena, Cuisine & Co Good Drink Almendra Sabor Chocolate. Camilan/Lainnya: Costa Cereal Bar Frutos Rojos + Yoghurt. lagi...
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Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
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