|
1300卡
休閒走路2hr
睡前 茶米茶
瑜伽+滾輪+相撲蹲30
早 體重47.3 體脂22.8
晚 體重48.1
+0.8
明天晚上喜宴要大吃大喝完倒頭就睡🤗
|
47,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,7 kg.
Sisa: 1,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan laimay
|