Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Juni 2020
|
71,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 11,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1381 kkal
|
Lemak: 66,96g | Prot: 69,06g | Karb: 133,39g.
Makan Pagi: Senseo Café Classique . Makan Siang: Carrefour Mousse Forestière, Super U Brillat Savarin, Concombre (Pelé), Chorizos, Spaghetti de Blé Entier (Cuit), Tradilège Saucisson Cuit à l'ail, Dulano Jambon Cuit Fumé de Tradition, E.Leclerc Baguette de Tradition Française. Makan Malam: Dulano Jambon Cuit Fumé de Tradition, Soupe de Légumes. Camilan/Lainnya: Banane, Fraises. lagi...
|
|
1981 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 25 menit, Istirahat - 13 jam dan 5 menit, Tidur - 9 jam dan 30 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Marianne987
|