Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Juni 2020
|
53,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,3 kg.
Sisa: 6,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1516 kkal
|
Lemak: 48,01g | Prot: 93,25g | Karb: 125,67g.
Makan Pagi: Walden Farms Hazelnut Coffee Creamer , Coffee with Milk. Makan Siang: Coffee with Milk, Walden Farms Maple Walnut , Woolworths Liquid Egg Whites, Egg (Whole) , Low Carb Lifestyle Low Carb Bread. Makan Malam: White Bread , Lamb or Mutton with Gravy (Mixture), Chicken Burger on Bun. Camilan/Lainnya: Tea with Milk, Simple Truth Oat Milk, Woolworths Salted Caramel Flavoured Dairy Ice Cream, Woolworths Chocolate Thins, Schweppes Tonic Water, Pistachio Nuts, Gourmet Greek Low Fat Yogurt, Metalab Iso-Bridge Whey Protein Isolate (Vanilla), Gin, Woolworths Strawberries. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ashylal
|