Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Juni 2020
|
79,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,6 kg.
Sisa: 7,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
683 kkal
|
Lemak: 44,44g | Prot: 64,63g | Karb: 2,14g.
Makan Pagi: Great Value Hard Boiled Eggs. Makan Siang: Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled) . Makan Malam: Sweet Onions, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled) . lagi...
|
|
2732 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 1 jam, Menonton Televisi - 9 jam, Istirahat - 6 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Treasurehunter3754
|