Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Juni 2020
|
77,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,2 kg.
Sisa: 19,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1539 kkal
|
Lemak: 39,01g | Prot: 158,23g | Karb: 128,74g.
Makan Malam: Golden Kings Масло Подсолнечное Домашнее Украинское, Бухта Изобилия Королевские Креветки 50/70, Куриное Филе, Лента Лаваш Лош, Меридиан Помидоры Черри, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Огурец (с Кожурой), Куриные Голени с Кожей, Картофель Молодой, Lay's Чипсы Лосось в Сливочном Соусе, Хрустим Сухарики Багет Сырное Ассорти, Черешня, Cheetos Кукурузные Палочки со Вкусом "Сыр", Пшеничный Хлеб, Stella Artois Пиво Безалкогольное, Клубника, Fish House Желтый Полосатик Сушено-Вяленый. lagi...
|
|
1408 kkal
|
Latihan:
Aerobik - 1 jam, Cardio - 1 jam, Apple Health - 22 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ekaterinagrigoreva31
|