|
Вроде на поддержке, а вес скачками уходит✌️Повышаю ещё на 50 ккал. Итого - 2200. Интересно😏
|
84,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 33,2 kg.
Sisa: 14,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2032 kkal
|
Lemak: 74,37g | Prot: 138,91g | Karb: 198,76g.
Makan Pagi: Банановые оладьи, Fitelle Крем-Десерт Варёное Сгущённое Молоко без Сахара, Bombbar Топпинг Малина, Evolution Food Изолят Соевого Белка, Кофе (из Молотых Зерен). Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Куриные Бедрышки (Запеченные), Фасоль Белая. Makan Malam: Пицца, Пепси Пепси Max, Белебеевский Масло Сливочное Традиционное 82,5%. Camilan/Lainnya: Манник. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|