Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Juni 2020
|
77,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,8 kg.
Sisa: 5,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1479 kkal
|
Lemak: 38,48g | Prot: 65,19g | Karb: 212,38g.
Makan Pagi: баранка, Зеленый Чай, Сладкоежка Повидло Яблочное, Творог 5%, Вологодский Молочный Комбинат Ацидофилин 2,7%. Makan Siang: Пятерочка Хлеб Зерновой, Мореслав Салака Холодного Копчения, Светлое Пиво, Маруся Мороженое Малина и Базилик. Makan Malam: Цукаты, Невская Сушка Сушки Челночок Простые, Макароны Отварные, Сыр Колбасный, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Помидоры, Свекла Вареная. Camilan/Lainnya: Кефир 2,5%, Обережье Топленое Молоко 4%, Грейпфрут, Иван-Поле Яблоко Печёное, Пряники, баранка, Кофе с Молоком. lagi...
|
|
2029 kkal
|
Latihan:
Hiking - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nkkndkv
|