Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Juni 2020
|
83 kg
Sejauh ini Berkurang: 27 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2036 kkal
|
Lemak: 61,42g | Prot: 61,79g | Karb: 205,89g.
Makan Pagi: Erdbeermarmelade, Omelett, Gut & Günstig Maasdamer Nussig Leicht, Gut & Günstig Delikatess Deutsches Corned Beef , Lieken Urkorn Back Mich Steinofen Brötchen Mehrkorn. Makan Malam: Pizza Selbstgemacht. Camilan/Lainnya: Jever Pilsener, Rhabarberkuchen. lagi...
|
|
2758 kkal
|
Latihan:
Menonton Televisi - 6 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Mandi - 30 menit, Mengemudi - 45 menit, Istirahat - 7 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sandroich
|