Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Juni 2020
|
79,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 14,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1388 kkal
|
Lemak: 54,50g | Prot: 67,27g | Karb: 169,03g.
Makan Pagi: Салат из Свеклы с Чесноком, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Овсяноблин, Сады Придонья Томатный Сок. Makan Siang: Сады Придонья Томатный Сок, Зеленый Чай, Авокадо, Хлеб Бородинский, Рис Вареный, Куриные Котлеты в Духовке, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Makan Malam: Гороховый Суп, Салат из Свеклы с Чесноком, Хлеб Бородинский, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Вареная, Сады Придонья Томатный Сок. Camilan/Lainnya: Миндаль. lagi...
|
|
2073 kkal
|
Latihan:
ходьба - 1 jam dan 44 menit, Google Fit - 22 jam dan 16 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ainash2020
|