Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Juni 2020
|
56,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,1 kg.
Sisa: 1,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1359 kkal
|
Lemak: 60,29g | Prot: 96,42g | Karb: 100,63g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Lactica Йогурт Греческий 4%, Сырники в Духовке. Makan Siang: Сваля Сыр Легкий, Лук, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Хлебопрод Лаваш Армянский, Dorblu Крем-Сыр с Голубой Плесенью, Вологодская Мануфактура Яблочные Палочки "Фитнес" без Сахара. Makan Malam: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Тайская Дыня. Camilan/Lainnya: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Сырники в Духовке, RED Тёмный Шоколад без Сахара, Вологодское Льняное Масло . lagi...
|
|
2223 kkal
|
Latihan:
Memasak - 1 jam dan 30 menit, Hiking - 2 jam dan 30 menit, Istirahat - 12 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Miss Baranova
|