Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Juni 2020
|
103,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1657 kkal
|
Lemak: 107,45g | Prot: 75,39g | Karb: 94,20g.
Makan Pagi: Рижский Хлеб Гречневый Хлеб, Almette Творожный Сыр с Белыми Грибами, Яйцо, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Магнит Авокадо. Makan Siang: Шампиньоны Гриль, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Мираторг Колбаски из Мраморной Говядины Классические. Makan Malam: Vegan Food Арахисовая Паста, Продиет Галеты Яблочная Шарлотка, Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Усенко Салат Летний, Лосось на Гриле, Рижский Хлеб Гречневый Хлеб. Camilan/Lainnya: Рижский Хлеб Гречневый Хлеб, Белебеевский Сыр Российский, Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Шампиньоны Гриль, Яйцо. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan shmakovka!
|