Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Juni 2020
|
73,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1684 kkal
|
Lemak: 68,02g | Prot: 101,23g | Karb: 174,29g.
Makan Pagi: Помидоры, Зеленый Перец, Вьетконг Папайя Сушеная, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Круглый Год Горбуша Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Delicados Мексиканская Лепешка Tortillas, Solgar Omega 3 950 Mg. Makan Siang: Сэн Сой Соевый Соус, Nutiva Кокосовое Масло, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сухие Цельные Семена Кунжута, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Чим Чим Фунчоза Стеклянная Лапша из Зеленых Бобов. Makan Malam: Кинза, Зеленый Лук, Красный Сладкий Перец, Редис, Здоровый Стиль Семена Льна Масличного, Елея Масло Подсолнечное Нерафинированное, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Укроп, Помидоры, Котлеты из щуки. Camilan/Lainnya: Просто Чернослив, Дивинка Клетчатка Пшеничная с Ламинарией, Талицкий Молочный Завод Кефир 2,5%, Пятерочка Нектарин. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Свет11111
|