Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Juni 2013
|
70,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2098 kkal
|
Lemak: 113,69g | Prot: 213,81g | Karb: 51,86g.
Makan Pagi: Peanut Butter, Peanut Butter, Cookies N' Creme Protein Shake (14 oz), Egg, Peanut Butter, Coffee (Espresso Brewed) , Light Chocolate Milk Protein Shake (14 oz). Makan Siang: Cucumber (Peeled), Shrimp, Red Onions, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Makan Malam: Minced Garlic, Extra Virgin Olive Oil, Soft Silken Tofu, Onions, Oyster Sauce, Ground Turkey (Cooked), Cooked Eggplant, Roast Beef, Avocados. Camilan/Lainnya: Peanuts. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Bloodyknife
|