Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Juni 2020
|
52,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,7 kg.
Sisa: 2,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1576 kkal
|
Lemak: 37,79g | Prot: 57,08g | Karb: 140,21g.
Makan Pagi: 마파두부, 숙주나물, 대추토마토, 치즈계란말이, 양상추, 메추리알, 시금치나물, 발사믹식초, 밥, 오이지무침, 진미채볶음. Makan Siang: 이삭토스트 베이컨치즈토스트. Makan Malam: 부추무침, 물회, 미역무침, 오뎅볶음, 꽁치구이, 흑미밥. Camilan/Lainnya: 휴럼 석류즙, 덴마크 덴마크 요거밀 단호박, 스타벅스 (Starbucks) 아이스아메리카노 (Tall), 사과, 참외. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 1zeroo
|