Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Juni 2020
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62,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 9,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1464 kkal
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Lemak: 36,46g | Prot: 105,69g | Karb: 180,30g.
Makan Pagi: 아침 한 끼 단호박죽. Makan Siang: 삼립 로만밀 통밀식빵 (93g), 러브잇 닭가슴살 스테이크 마늘맛, 토마토, 상추. Makan Malam: 잇메이트 닭가슴살 소시지볶음밥 고추맛, 바르닭 직화그릴 닭가슴살 스테이크 고구마. Camilan/Lainnya: 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 내추럴 초콜렛, 사과, 상추, 고추, 헬스앤뷰티 머슬불스, 노브랜드 담백한 살코기 참치, 현미밥. lagi...
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Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan aayj8812
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