Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Juni 2020
|
52,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1768 kkal
|
Lemak: 45,03g | Prot: 68,35g | Karb: 252,76g.
Makan Pagi: Jabłko, Fitella Owsianka z Mlekiem i Truskawkami, Kawa. Makan Siang: Pilos Serek Wiejski Lekki, Wasa Pieczywo Chrupkie Żytnie na Zakwasie, Wasa Pieczywo Chrupkie Żytnie na Zakwasie, Dr. Oetker Słodka Chwila Budyń Śmietankowy. Makan Malam: Kuchnia Polki Krokiety z Kapustą i Grzybami, Kawa. lagi...
|
|
1347 kkal
|
Latihan:
spacer szybki - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Izoldamax
|