|
Ik moet de motivatie weer terug vinden om weer gezonder te gaan eten.
Na 2 en halve maanden thuis zitten en niet kunnen sporten zoals ik gewend was, hakt er toch in.
Ramadan heeft me wel goed gedaan en was heel goed vol te houden, maar nu erna heb ik moeite om aan me gezonde eetpatroon te houden.
Ik geef niet op, ik ga gewoon door 💪🏾
|
69 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|