Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Juni 2020
|
55,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1831 kkal
|
Lemak: 62,68g | Prot: 52,96g | Karb: 278,67g.
Makan Pagi: Банан, Яблоко Айдаред, Нектарины, Киви, Топ Продукт Сафлоровое Масло, Лимонный Сок. Makan Siang: Хлеб для Здоровья Хлеб для Здоровья, Авокадо, Шпинат, Едемский Сад Тофу Оливки-Паприка. Makan Malam: Болгарский Перец, Морковь, Ого Отруби Ржаные, Петрушка, Укроп, Картошка Вареная, Шампиньоны, Дикси Кабачок, Баклажан, Лук. Camilan/Lainnya: не Молоко Гречневое Классическое Лайт 1,5%, Нектарины, Magic Grain Печенье Овсяное с Семенами Льна и Экстрактом Стевии, Победа Черный Шоколад без Сахара. lagi...
|
|
2406 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 28 menit, работа, 6ч. - 2 jam, Istirahat - 13 jam dan 16 menit, Tidur - 7 jam dan 16 menit. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Stellochkasimonova
|