Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Juni 2020
|
54,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,7 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
992 kkal
|
Lemak: 51,99g | Prot: 64,11g | Karb: 69,36g.
Makan Pagi: Alesto Mélange de Fruits Secs et de Cranberries, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Carrefour Yaourt Nature 0%. Makan Siang: Lentilles Cuites, Burrata, Fromage de Chèvre, Blanc de Poulet (Rôti au Four, sans Gras, Tranché), Pois et Carottes (Surgelés), Aubergines Cuites. Camilan/Lainnya: Favorina Pâte d'amande. lagi...
|
|
1939 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Elliptical - 5 menit, Latihan Perut - 8 menit, Angkat Besi - 1 jam, Istirahat - 13 jam dan 47 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Shoggolol
|