Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Juni 2020
|
65 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1289 kkal
|
Lemak: 42,69g | Prot: 50,70g | Karb: 179,15g.
Makan Pagi: Яйцо, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Кофе (из Молотых Зерен), Кабачок, Кекс. Makan Siang: Аютинский Хлеб Отрубной Хлеб, Тефтели с Рисом, Яблоко Голден, Чеснок, Морковь, Капуста Белокочанная. Makan Malam: Том Ям. Camilan/Lainnya: Белый Город Молоко 2,5%, Север Кекс Английский с Сухофруктами. lagi...
|
|
2573 kkal
|
Latihan:
Menyetrika - 20 menit, Tidur - 6 jam, Cuci Piring - 20 menit, Memasak - 30 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 5 jam, Google Fit - 11 jam dan 50 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Л@сточк@
|