Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Juni 2020
|
60,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 8,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1125 kkal
|
Lemak: 41,42g | Prot: 52,94g | Karb: 127,84g.
Makan Pagi: Strawberries , Quaker Instant Oatmeal High Fibre Raisins & Spice. Makan Siang: Vegetable Soup (Home Recipe). Makan Malam: Brussels Sprouts , Cherry Tomatoes, Fresh Attitude Baby Spinach, Knorr Home Style Cheddar, Bacon (Cured, Reduced Sodium, Broiled, Pan-Fried or Roasted, Cooked) , Avocado, Cracker Barrel Extra Old Cheddar Cheese, Dempster's 100% Whole Wheat Tortillas (Large), M&M Meat Shops Boneless Chicken Breast. lagi...
|
|
2872 kkal
|
Latihan:
Bike - 29 menit, Run - 40 menit, Apple Health - 22 jam dan 51 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tlg28
|