Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Juni 2013
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109 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: 100%.
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2751 kkal
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Lemak: 143,29g | Prot: 168,19g | Karb: 197,62g.
Makan Pagi: Mayonnaise, Rôti de Porc (Maigre Mangé Seulement), Harry's Pain de Mie. Makan Siang: Pâte Feuilletée, Huile d'Olive Extra Vierge, Oeuf sur le Plat, Riz Brun (à Grains Moyens, Cuit), Boeuf Haché (85% de Maigre / 15% de Matières Grasses), Brocoli Cuit (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson). Makan Malam: Huile d'Olive Extra Vierge, Poivrons Jaunes Doux, Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four, Tomates, Patate Douce, Charal Onglet. lagi...
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Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan tachinomia
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