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Hallo zusammen. War heute beim Arzt. Mein Langzeitwert ist zu hoch. Er hat mir jetzt Metformin verschrieben. Hoffe das ich die vertrage. Und das die wirken. Jetzt habe ich noch einen Grund meine Ernährung umzustellen. Wünsche euch allen noch einen schönen Tag 🍀☀️🤗
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99,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 29,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1808 kkal
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Lemak: 66,58g | Prot: 57,96g | Karb: 240,83g.
Makan Pagi: Milch 1,5%, Vom Land Imkerhonig, Kölln Instant Haferflocken, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Getrocknete Tomaten, Rettich, Edeka Putenfleisch in Aspik, Gutfried Putenbrust Natur, Kerrygold Extra Ungesalzen, Harry Vollkornbrot , Schwarzwälder Schinken. Makan Siang: Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Grüner Blattsalat, Erdbeeren, Süßkirschen, Thomy Sauce Hollandaise Legere, Blumenkohl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Makan Malam: Gourmet Kürbiskernöl, Milbona Quark Magerstufe, funny-frisch Ofenchips Paprika. Camilan/Lainnya: Gelatelli Mini-Mix. lagi...
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2612 kkal
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Latihan:
Istirahat - 15 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam, Elliptical - 15 menit. lagi...
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berat badan stabil
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 Komentar
Ich hoffe es gelingt dir und wirst dich danach besser fühlen 🤗😇🐞🍀
05 Jun 20 oleh anggota: Tigalillie
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Versuch Metformin erst zur Nachtruhe oder abends zu nehmen, damit sich der Körper daran gewöhnt (Blähungen, etc.), ansonsten ok, nehme morgens und abends 500mg. Langzeitwert ist am Grenzwert, aber Diabetologe ist der Meinung, die Bauchspeicheldrüse zu entlasten.
05 Jun 20 oleh anggota: H-G.
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Sejarah Berat Badan lippolino
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