Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Juni 2013
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93 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,5 kg.
Sisa: 16 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
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3890 kkal
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Lemak: 109,98g | Prot: 176,53g | Karb: 560,38g.
Makan Pagi: Apfelsaft, Aprikosenkonfitüre, Lätta Halbfettmargarine, Golden Toast Vollkorntoast, Stauffenberg Rosinenstuten. Makan Siang: Sondey Butter Spritzgebäck, Marmorkuchen, Ice-Fantasy Sandwich Classic, Apfelsaft, Halloren Halloren Kugeln Classic, K-Classic Hähnchenbrustfilet, Elbtal Buttergemüse, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Makan Malam: Ice-Fantasy Sandwich Classic, Monin Vanille Sirup, BioBio Tomatensaft, Lätta Halbfettmargarine, Nudelsalat mit Fleisch, Dulano Bratwurst, Harzer Harzer Käse, Edeka Dinkelbrötchen, K-Classic Hähnchenbrustfilet, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Camilan/Lainnya: Walnüsse, Harzer Harzer Käse, Gut Ponholz Delikatess Truthahnbrust, Edeka Dinkel Brötchen. lagi...
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2840 kkal
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Latihan:
radsport garmin2 - 1 jam dan 6 menit, radsport garmin1 - 31 menit, Istirahat - 15 jam dan 23 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
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Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan combatiente
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