Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Juni 2020
|
56,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
452 kkal
|
Lemak: 11,33g | Prot: 36,37g | Karb: 52,58g.
Makan Pagi: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Аладушкин Хлеб Ржаной Традиционный , Кофе с Молоком. Makan Malam: Гречка Отварная, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Camilan/Lainnya: Яблоко Зеленое. lagi...
|
|
2398 kkal
|
Latihan:
Mandi - 30 menit, Memasak - 1 jam, Membersihkan - 8 jam, Istirahat - 3 jam, Tidur - 11 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan afeo-13
|