Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Juni 2020
|
53 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
721 kkal
|
Lemak: 18,82g | Prot: 27,47g | Karb: 114,93g.
Makan Pagi: Alpro Кокосовое Молоко, Кофе (Растворимое), Мёд, Мёд, Вода (в Бутылке), Красное Яблоко, Овсяная Каша на Воде. Makan Siang: Orion Goute, Красное Яблоко, Вареное Яйцо. Makan Malam: Orion Goute, Hochland Фетакса Идеально для Салата, Брокколи, Bellmark Кукуруза Сладкая Вареная, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. lagi...
|
|
1537 kkal
|
Latihan:
Hiking - 35 menit, Cross Training - 15 menit, Istirahat - 15 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan RistiSama
|