Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Juni 2020
|
67,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,8 kg.
Sisa: 7,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1054 kkal
|
Lemak: 43,71g | Prot: 82,50g | Karb: 84,64g.
Makan Pagi: Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Pieczywo Chrupkie Żytnie, Ogórek (ze Skórką), Rzodkiewka, Ser Colby, Jajko Gotowane. Makan Siang: Cukier, Piatnica Smietana, Truskawki. Makan Malam: Ogórek (ze Skórką), Kapusta, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Zapiekany lub Pieczony Łosoś. Camilan/Lainnya: Kawa z Mlekiem. lagi...
|
|
247 kkal
|
Latihan:
Berbelanja - 1 jam dan 10 menit, Apple Health - 22 jam dan 50 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Aksioksie
|