Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Juni 2013
|
70,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2039 kkal
|
Lemak: 84,25g | Prot: 138,59g | Karb: 179,55g.
Makan Pagi: Chocolate Negro 85%, Leche Desnatada con Calcio, Manzana, Pan de Molde sin Gluten, Queso Natural, Atún en Aceite (Enlatado), Claras de Huevo, Huevo. Makan Siang: Pechuga de Pollo, Arroz Amarillo. Makan Malam: Queso Natural, Espinacas, Tortilla de Patatas. Camilan/Lainnya: Queso Natural, Tortilla de Patatas, Pechuga de Pavo (97% Libre de Grasa, Sabor a Pimienta de Limón, Ahumada), Tortilla de Patatas, Leche Desnatada con Calcio, Platano, Queso Natural, Pechuga de Pavo (97% Libre de Grasa, Sabor a Pimienta de Limón, Ahumada). lagi...
|
Kehilangan 10,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|