Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
elsapurba
Jurnal
05 Jun 20
Jurnal elsapurba, 05 Jun 20
Profil elsapurba
|
< Entri Sebelumnya
|
Entri Selanjutnya >
Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Juni 2020
59 kg
Sejauh ini Berkurang:
9 kg
.
Sisa:
4 kg
.
Diet diikuti: Cukup Baik.
Lihat Kalender Diet
, 05 Juni 2020:
1014 kkal
Lemak: 25,60g | Prot: 56,60g | Karb: 169,00g.
Makan Pagi:
Marugame Udon Chicken Yakitori, Indomaret Pisang Ambon, Sari Roti Roti Tawar (2).
Makan Siang:
Marugame Udon Niku Udon.
lagi...
1505 kkal
Latihan:
HIIT - 10 menit, Istirahat - 16 jam dan 50 menit, Tidur - 7 jam.
lagi...
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
0 Suporter
Dukung
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik
disini
untuk masuk.
Sejarah Berat Badan elsapurba
Lihat Riwayat Lengkap