Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Juni 2020
|
55,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
375 kkal
|
Lemak: 23,62g | Prot: 8,45g | Karb: 31,45g.
Makan Pagi: Пършевица Whole Milk, Tiramisu. lagi...
|
|
1819 kkal
|
Latihan:
Berdiri - 1 jam dan 30 menit, Mandi - 30 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 5 menit, Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 25 menit, Lari - 10 km/jam - 30 menit, Tidur - 7 jam, Istirahat - 14 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nuexe
|