Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Juni 2020
|
66,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1584 kkal
|
Lemak: 48,33g | Prot: 35,14g | Karb: 185,67g.
Makan Pagi: Cuétara Galletas Maria Oro, Azucarera Azúcar Blanco, Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada, Café. Makan Siang: Gallina Blanca Caldo Casero de Pollo, Consum Fideos Cabellin. Makan Malam: Aceite de Oliva, Panceta, Pan Blanco, Mahou Cerveza Clásica. Camilan/Lainnya: Cidacos Pimientos del Piquillo , Tranchettes Queso Lonchas, Serrano Jamón Serrano, Milanesa de Berenjena, KAS Bitter. lagi...
|
|
1888 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 6 jam dan 30 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 15 menit, Istirahat - 9 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan PepiRobles
|