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Après une semaine chez ma mère (cuisinière et voulant me faire goûter pleins de bon petits plats et desserts qu’elle a trouvé pendant le confinement), je pensais vraiment prendre au moins 1 kilos...🥞🍰🍛🥘😝
Et finalement pas du tout ! 😃
Je suis contente de voir que même sans confinement, en reprenant une « vie normale », je ne reprend pas de poids 🥰
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52 kg
Sejauh ini Berkurang: 10 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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690 kkal
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Lemak: 17,67g | Prot: 63,05g | Karb: 64,57g.
Makan Pagi: Pitch Brioche Pépites de Chocolat. Makan Siang: Florette Radis, Picard Edamame et Sauce Épicée, Kikkoman Sauce Soja Sucrée, Sashimi de Saumon, Mangues, Concombre (Pelé). Makan Malam: Florette Radis, Kikkoman Sauce Soja Sucrée, Picard Edamame et Sauce Épicée, Sashimi de Saumon, Concombre (Pelé), Mangues. Camilan/Lainnya: Myprotein Clear Whey Isolate, Pêches. lagi...
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Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
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