Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Juni 2020
|
73,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 18,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1309 kkal
|
Lemak: 47,79g | Prot: 57,68g | Karb: 164,78g.
Makan Pagi: Яйцо, Mission Deli Тортилья, Вастэко Топленое Масло Гхи, Помидоры, Красный Лук. Makan Siang: Сдобного Теста Простое или на Кефире (с Меньшим Содержанием Жира), Гречка Отварная, Сердце Куриное. Makan Malam: Monini Масло Оливковое с Трюфелем, Салат Айсберг, Лимонный Сок (Консервированный или в Бутылках), Бондюэль Кукуруза , Помидоры, Красный Лук, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Сдобного Теста Простое или на Кефире (с Меньшим Содержанием Жира). lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ginnimaxi
|