|
Ура, вес сдвинулся! понятно что всего 4 дня. но я уже начала нервничать
|
63,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 5,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1017 kkal
|
Lemak: 36,36g | Prot: 87,31g | Karb: 85,48g.
Makan Pagi: Кофе, Пятерочка Банан, Клубника, Epica Йогурт Натуральный Состав 6%, Простоквашино Творог 2%. Makan Siang: Черешня, Щедрые Хлебцы Бородинские, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Makan Malam: Щедрые Хлебец, Куриная Грудка Отварная, Салат из Помидоров и Огурцов. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|