Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Juni 2013
|
72,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,1 kg.
Sisa: 13,9 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
1006 kkal
|
Lemak: 26,35g | Prot: 116,21g | Karb: 89,65g.
Makan Pagi: Egg & Spinach Muffin Cups, Cappuccino, Coffee (Brewed From Grounds) . Makan Siang: Homestyle Chili. Makan Malam: Lean and Green Original Omelet. Camilan/Lainnya: Cheese Pizza Bites, Sugar Free Fat Free White Chocolate Pudding Mix, French Vanilla Shake, Coffee (Brewed From Grounds) , Coffee (Brewed From Grounds) , Hot Cocoa. lagi...
|
|
2218 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 35 menit, Tari (Gerak Lambat) - 30 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 4 jam dan 30 menit, Berdiri - 30 menit, Istirahat - 11 jam dan 55 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jedimom2
|