Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Juni 2020
|
74,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,3 kg.
Sisa: 4,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
739 kkal
|
Lemak: 19,11g | Prot: 25,98g | Karb: 123,80g.
Makan Pagi: Bal, Salatalık, Tat Doğranmış Domates, Şekersiz Çay, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta, Karışık Tahıllı Ekmek. Makan Siang: Elma, Yeşil Erik, Tatlı Kiraz, Karpuz. Makan Malam: Karışık Tahıllı Ekmek, Yayla Yayla Çorbası. Camilan/Lainnya: Nescafe Sütlü Köpüklü, Tatlı Kiraz, Yeşil Erik, Karpuz. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ali.1561
|