Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Juni 2020
|
60,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 6,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1896 kkal
|
Lemak: 84,72g | Prot: 71,46g | Karb: 214,82g.
Makan Pagi: Настин Сластин Полезная Гранола Кокос и Ананас, Ирис Лён Коричневый, Nutiva Семена Чиа, Сухие Цельные Семена Кунжута, Тыквенные Семечки, Печенья, Банан, Nutiva Кокосовое Масло, Молоково Молоко 2,5%, Макфа Крупа Кукурузная. Makan Siang: Оливковое Масло, Сыр Синий или Рокфор, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Каждый День Перепелиные Яйца , Помидоры Черри, Салат Айсберг. Makan Malam: Караваево Мороженое Рожок Клубничный , Большая Кружка Ряженка 4%. Camilan/Lainnya: Печенье Мария. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan EmmiMyrr
|