Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Juni 2020
|
65,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,4 kg.
Sisa: 3,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1816 kkal
|
Lemak: 76,09g | Prot: 113,01g | Karb: 162,80g.
Makan Pagi: ВкусВилл Кокосовые Чипсы, Яйцо Куриное, ВкусВилл Семена Чиа, Пятерочка Лимон, Пятерочка Яблоко Красное , Лебедянь Молоко Масло Сливочное, Лебедянь Молоко Молоко 3,2%, Рис Отварной, Cheese Gallery Пармезан, Honey Kid Детское Печенье, Oreo Печенье, Победа Шоколад Молочный. Makan Siang: Творожная Запеканка с Манкой, Био Баланс Био Кефирный 1%, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Bonduelle Молодой Горошек, Зеленый Листовой Салат, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Макароны Отварные. Makan Malam: Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Фундук Фундук, Bio Max Био Кефирный 1%, Творожная Запеканка с Манкой. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan victory161985
|