Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Juni 2020
|
53,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,1 kg.
Sisa: 1,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2093 kkal
|
Lemak: 92,40g | Prot: 134,00g | Karb: 176,71g.
Makan Pagi: Олейна Подсолнечное Масло, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Пискаревский Молоко 2,5%, Яичный Белок, Яйцо (Целое), Просто Здорово Арахисовая Паста, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Пискаревский Молоко 2,5%, Кофе. Makan Siang: Вареное Яйцо, Оливковое Масло, Мистраль Киноа , Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Карусель Штрудельки с Абрикосом, Сахарный Песок, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Кофе, Олейна Подсолнечное Масло , Зеленый Листовой Салат, Сладкий Красный Перец, Запеченная или Жареная Форель, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Camilan/Lainnya: Любятово Хлопья Мультизлаковые, Пискаревский Творог 5%. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
05 Jun 20 oleh anggota: LudaShe
|
Да фиг знает. Думаю, это просто водичка слилась после того как я перестала углеводы лопать без меры 😂
05 Jun 20 oleh anggota: Лунная
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Лунная
|