Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Juni 2020
|
67,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,2 kg.
Sisa: 3,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1499 kkal
|
Lemak: 93,66g | Prot: 101,73g | Karb: 16,73g.
Makan Pagi: Лук, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Ряба Майонез Провансаль, Помидоры, Bonfesto Сыр Мягкий Маскарпоне, Семушка Ореховая Смесь. Makan Siang: Liebendorf Сыр Маасдам, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Красная Цена Маслины без Косточки, Помидоры. Makan Malam: Bonfesto Маскарпоне, Красная Цена Маслины без Косточки, Фабрика Качества Ветчина Особая, Ряба Майонез Провансаль, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Лук, Помидоры. Camilan/Lainnya: Семушка Ореховая Смесь, Canti Вино Красное Сухое, Liebendorf Сыр Тильзитер. lagi...
|
|
1820 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam dan 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mari_gorunova
|