Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Juni 2020
|
76,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,1 kg.
Sisa: 3,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1059 kkal
|
Lemak: 40,85g | Prot: 47,82g | Karb: 129,54g.
Makan Pagi: Kopi Luwak White Koffie Less Sugar, Buah Pir, Quaker Instant Oatmeal. Makan Siang: Tempe Goreng, Tumis Kangkung, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Makan Malam: Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam) , Frisian Flag Gold Susu Full Cream Milk, Quaker Instant Oatmeal, Tempe Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Selada, Wortel Dimasak, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Frisian Flag Gold Susu Full Cream Milk, Buah Pir, Quaker Instant Oatmeal, Puding Coklat. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan vinofabian
|