Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Juni 2020
|
77,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,3 kg.
Sisa: 7,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1191 kkal
|
Lemak: 39,97g | Prot: 76,00g | Karb: 127,41g.
Makan Pagi: Кофе, Большая Кружка Молоко 2,5%, Творожная Запеканка с Изюмом. Makan Siang: Лангустины. Makan Malam: КДВ Новосибирск Зефир с Малиной, Жареное Яйцо. Camilan/Lainnya: КДВ Новосибирск Зефир с Малиной, Додо Пицца Пицца Пепперони. lagi...
|
|
2295 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Aelitta Nikitina
|