|
😊
|
67,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2477 kkal
|
Lemak: 107,76g | Prot: 106,71g | Karb: 283,45g.
Makan Pagi: Costco 哈伐第切片乾酪, Costco 義大利老麵恰巴提尼, 奇異果, 水煮蛋, 光泉 無糖優格, Costco 黑莓奇亞籽果醬. Makan Siang: 光泉 無加糖黑豆漿, 鳳梨, 小籠包. Makan Malam: 蘋果, 義美 多穀物蘇打餅乾, 排骨湯, 大黃瓜, 水餃. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan candy572
|