Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Mei 2013
|
98,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 10,9 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
1444 kkal
|
Lemak: 36,80g | Prot: 83,66g | Karb: 187,16g.
Makan Pagi: Eating Right Black Bean Soup. Makan Siang: White Bread, Perkins Restaurant Shredded American Cheese, Oscar Mayer Deli Fresh Oven Roasted Turkey Breast. Makan Malam: Great Value Cut Leaf Spinach, Great Value Cut Leaf Spinach, Steamed Rice, Healthy Choice Cafe Steamers General Tso's Spicy Chicken. lagi...
|
|
3016 kkal
|
Latihan:
Tidur - 9 jam dan 19 menit, Istirahat - 6 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 11 menit, Latihan Beban (Sedang) - 30 menit, Duduk - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Glaun
|