Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Juni 2020
|
84,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,3 kg.
Sisa: 4,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1489 kkal
|
Lemak: 48,55g | Prot: 94,53g | Karb: 171,24g.
Makan Pagi: 阿在伯 蔥抓餅, 煎雞蛋, 桂格(Quaker) 燕麥片, 亞培 安素高鈣, 家樂福 小番茄, 豬肉包. Makan Siang: 炒桂竹筍, 元廚 油雞胸, 白飯. Makan Malam: 卜蜂 輕食沙拉胸, 水煮蛋, 家樂福 小番茄, 亞培 安素高鈣. Camilan/Lainnya: 亞培 安素高鈣. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan n120907
|