Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Juni 2020
|
76,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,6 kg.
Sisa: 76,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2480 kkal
|
Lemak: 67,18g | Prot: 244,82g | Karb: 216,79g.
Makan Pagi: 삶은 계란흰자, 햇반 현미밥, 교동 소고기미역국. Makan Siang: 삶은 계란흰자, 양배추 샐러드, 찐고구마, 웅스빌 소시지(카레맛). Makan Malam: 쿠팡 치킨 머쉬룸 치아바타 샌드위치, 매일우유 저지방 1%, 골드스탠다드 웨이. Camilan/Lainnya: 굽네치킨 오리지날치킨, 매일우유 저지방 1%, 골드스탠다드 웨이. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|