Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Juni 2020
|
73,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 29,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1597 kkal
|
Lemak: 58,74g | Prot: 60,19g | Karb: 211,43g.
Makan Pagi: Skippy Natural Creamy Peanut Butter, Great Value Old Fashioned Oatmeal, International Delight Hazelnut Coffee Creamer, Best Choice 100% Pure Honey, Coffee, McCormick Ground Cinnamon. Makan Siang: Great Value Saltine Crackers, Italian Wedding Soup. Makan Malam: Stop & Shop Saltine Crackers, Savoritz Original Saltine Crackers, Italian Wedding Soup. Camilan/Lainnya: Dove Dark Chocolate & Almonds, Blueberries. lagi...
|
|
1874 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Phoenix love
|