Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Juni 2020
|
78,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,3 kg.
Sisa: 20,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
857 kkal
|
Lemak: 31,74g | Prot: 83,26g | Karb: 47,44g.
Makan Siang: Меридиан Форель Слабосоленая Филе-Кусок, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, RED Тёмный Шоколад, Лента Лаваш Лош, Красный Сладкий Перец, Помидоры, Яйцо Куриное, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Бондюэль Кукуруза Сладкая, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Творог (Полностью Обезжиренный), Bombbar Протеиновый Батончик Мёд и Грецкий Орех, Редис, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец. lagi...
|
|
1551 kkal
|
Latihan:
Aerobik - 1 jam dan 20 menit, Cardio - 30 menit, Apple Health - 22 jam dan 10 menit. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ekaterinagrigoreva31
|