|
Gewicht omlaag: -0.2 kg.
Component = (vet, spieren, bot):
Verschil = ( -0.2, 0, 0) kg
Gewicht = (12.3, 54.6, 2.9) kg
Verdeling = (17.6, 78.3, 4.1) %
Vocht = 58.5%
Late meting. Gelukkig ik ga weer een klein stapje omlaag. Gewoon op mijn RDI blijven letten. Ik moet en zal het kunnen!
|
69,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,2 kg.
Sisa: 4,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1060 kkal
|
Lemak: 24,25g | Prot: 59,13g | Karb: 154,84g.
Makan Pagi: Tap Water. Makan Siang: Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Ei (Eigeel), Ei (Eiwit). Makan Malam: Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Ketchup, AH Tomaat, Whole Wheat Bread. Camilan/Lainnya: AH Mango Sorbetijs. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|